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宜宾男人怎样才能不早泄

来源:宜宾正汉医院男科 编辑:mcx 日期:2019-09-20 09:58
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   宜宾男人怎样才能不早泄?预防早泄,我们先要养成一个良好的心态,消除因为担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活的时候务必要做到放松,终要的是和自己的性伴侣做好沟通,不要因为一两次的性生活失败而气馁,这样长期下来反而容易引起真的早泄!


有很多疾病都是会引起早泄的,包括前列腺炎、睾丸炎、包皮龟头炎、甚至是包皮过长,这都是有可能引起早泄的,因此,我们男性朋友们应该养成一个定期体检的好习惯,做到及时发现疾病并且治疗的效果,避免这些疾病引起早泄。


俗话说女人靠保养,男人靠运动。体育锻炼是好的保养品,适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量,且可增加男性体内睾丸酮的分泌,可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后可带来全身心的放松,有助于促进男性性欲。


戒烟酒。烟酒对身体有很大的危害,长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,对男性性功能是非常不利的。


我们来看看,早泄的症状是怎么样的?


通常情况下,男性朋友的阴茎插入阴道后时间在2分钟以上,不够2分钟即为早泄,而且如果是在插入之前射精,或者是插入刚抽动几下,也算早泄。


宜宾男人怎样才能不早泄?因此,了解完了以后,相信大家也有了更多的了解了,当然了,如果真的不小心的患上了早泄,这也不要过于担心害怕,因为毕竟对于早泄,治疗还是需要我们放在位的,如果我们一味的拖延不治,那真的很有可能导致病情加重,后果不堪设想!

           
 

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